Na świątecznych stołach mogą się pojawiać nie tylko klasyczne sałatki jarzynowe. Wyjątkowo smaczne i zdrowe będą także sałatki owocowe, których przygotowanie na pewno nie zajmie nam wiele czasu.
Sałatki z owoców nie będą oczywiście smakować tak samo jak sałatki warzywne czy śledziowe z buraczkami i ziemniakami. Rozsmakują się w nich jednak zarówno starsze, jak i nieco młodsze osoby.
Poza tym nie można zapominać o zbawiennym działaniu owoców na ludzki organizm. Tak na przykład awokado zawiera antybiotyki roślinne i substancje o działaniu antybakteryjnym, gruszka jest polecana ludziom, zwłaszcza z nadciśnieniem tętniczym a grejpfrut, jak większość owoców cytrusowych, jest źródłem witaminy C.